女性健康网! 网站地图 | 网站订阅 | TAG标签专题 | 加入收藏 | 设为首页 |
女性健康网

吃什么水果减肥 四大莓类水果让你瘦不停

时装 时间:2019-08-20 浏览:
各式莓类水果大解析走进便利商店里琳琅满目的果汁,零食,健康食品,是面膜,都是以天然水果为卖点,草莓,蓝莓,蔓越莓和覆成为当红炸子鸡,每种莓类各司其职,

  各式莓类水果大解析

  类儿茶素及抗氧化黄酮:能赶走体内过多的自由基。

  花青素:抑制某些细菌和真菌在体内过度滋长而引起的炎症。

  近年在日本大力研究推行下,富于覆盆莓新的生命,不仅研发了吃了,喝了可以变瘦的覆盆莓食品饮料,更将覆盆莓的成分放到塑身衣服上,更突显了覆盆莓新秀的特色。

  草莓,蓝莓是亲戚吗?越蔓莓,覆覆盆莓有什么好吃?其实“莓”都有一个共同特点,就是都含有可以强健体魄,美容养颜的莓类多酚,多酚是一种相当好的抗化物质,因此摄取多酚,可以在体内建立良好的抗病网路,随时击退有害健康的坏分子。

  覆盆莓减重第一名

  走进便利商店里琳琅满目的果汁,零食,健康食品,是面膜,都是以天然水果为卖点,草莓,蓝莓,蔓越莓和覆成为当红炸子鸡,每种莓类各司其职,不管是吃到肚子里还是用在皮肤上,让你漂亮又健康。

  可溶性纤维果胶:维持生理正常代谢排毒。

  “莓”关系

  及钾盐:可以帮助调节体内的酸碱值,维持好气色,避免下半身水分堆积。